Life Detox
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As duas faces da mesma moeda
Olá, Quando lançamos uma moeda ao ar, temos 50% de hipóteses de acertar, e outras tantas de errar.

A Importância da Abordagem
Para cada problema existe sempre mais do que um caminho, o que faz com que a questão não esteja no problema, mas na importância da abordagem.

Os 6 Ciclos de Crescimento
Alguns de nós somos ‘acordados’ pelas duras circunstâncias que a vida nos coloca à frente, sofremos tanto que acordamos e, quando isso acontece, entramos na fase dos 6 ciclos de crescimento.

A Dor do Desconforto
Qualquer situação que nos tire previsibilidade numa área que é importante para nós, causa-nos incerteza, e a incerteza traz-nos dor, a dor do desconforto!

A Auto-Imagem
Nem sempre aquilo que vemos corresponde à realidade, nem sempre aquilo que idealizamos acontece exatamente da maneira que pretendemos e isso condiciona a auto-imagem.

Quando a Vida te Toca no Ombro
Há um momento em que tudo muda. Aquele momento em que a vida te toca no ombro e te diz “Acorda. Não é por aí!”

O Ciclo da Indecisão – Referências
Sabemos que merecemos muito mais do que aquilo que estamos a viver. Sabemos que há mais dentro de nós.
Esse “mais” é uma parte que foi sendo silenciada ao longo do tempo. Esse silêncio foi imposto pelas normas da sociedade, pela tua educação, pelas tuas relações.

O Imediatismo
É quando queremos mudar tudo ao mesmo tempo que começa a surgir a confusão, a frustração e a desmotivação. O imediatismo.

Recusa Interior
A Recusa Interior. Durante muito tempo recusamo-nos ouvir o que o nosso interior tinha para nos dizer, tanto tempo que o fosso aumentou de tal forma que deixamos de ter contato com a outra parte de nós, a parte do equilíbrio.

Motivação – Porque fazemos o que fazemos!
Já paraste para pensar no que é que teria de acontecer no teu dia para te sentires realizado e com motivação?

A Vulnerabilidade
Quando te encontras na multidão e te sentes apenas mais um, sozinho em que até a tua sombra te incomoda? Ficas…vulnerável.

O Propósito
De uma forma quase automática, quando estamos numa fase menos produtiva e ao mesmo tempo continuada, quer a nível pessoal, quer a nível profissional, surge o conceito de propósito de vida.

As Pessoas e os Navios
A construção de um navio é semelhante à formação das pessoas. Durante a gestação, o casco é construído, até que somos lançados ao mar.

Dor e Prazer na Decisão
Certamente já tentaste mudar um comportamento. Passado algum tempo, tiveste consciência que não o conseguiste alterar de forma continuada, ou mesmo de todo. Sentiste raiva, frustração, desilusão, porque no fundo, sabias que tinhas de agir, mas não o conseguiste fazer.

Quando Não Tens Objectivos
Há uns anos atrás começava a ver a minha vida de uma forma completamente estruturada.
Todo um mundo de oportunidades, de projetos e sonhos começava a tomar forma. Parecia que tinha sido contemplado pela sorte.

Os 6 Fatores que condicionam uma Decisão
As questões são fundamentais para o processo de tomada de decisão. Para cada questão que faças, a tua mente vai procurar e encontrar uma resposta. Este é um dos 6 factores que condicionam uma decisão.

O que nos leva a agir como agimos?
Durante grande parte da minha vida, agia como agia sem perceber o padrão por detrás dos meus comportamentos.

Passado e Futuro sem Presente
Saltando entre sonhos, desejos, entre passado e futuro sem presente.
Deixamos a nossa mente comandar de uma forma desenfreada uma realidade idealizada, esquecendo-nos muitas vezes se é isso que realmente pretendemos.

Os 3 A´s Da Mudança
Porque há momentos em que quanto mais lutamos, desejamos ou fazemos, menos conseguimos.

4 Decisões Que Podem Mudar A Tua Vida
Há fases na nossa vida que mais parecem fases surdas. Nessas fases, são as nossas decisões que vão condicionar o nosso futuro, o crescimento ou a estagnação. Neste artigo, vou-te dar as 4 decisões que podem mudar a tua vida.

Autoconhecimento
Só podemos mudar aquilo que conhecemos. Para transformar comportamentos e padrões, necessitamos de Autoconhecimento.

As Cargas Excessivas Que Nos Travam
Por vezes transportamos cargas tão pesadas no nosso caminho, que nem nos apercebemos que, não só não nos servem, como tornam tudo mais penoso.

As Fase da Maturidade Emocional
O que antes te impulsionava, agora mantém-te na estagnação. O que antes te fazia sentido, hoje é passado. O presente, é a fase da maturidade emocional!

As Três Metades do Ser
No final deste texto vais conseguir responder a esta equação – 1 = 1+(1+1/2)+1.