Life Detox

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Os 6 Ciclos de Crescimento

Alguns de nós somos ‘acordados’ pelas duras circunstâncias que a vida nos coloca à frente, sofremos tanto que acordamos e, quando isso acontece, entramos na fase dos 6 ciclos de crescimento.

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A dor do desconforto

A Dor do Desconforto

Qualquer situação que nos tire previsibilidade numa área que é importante para nós, causa-nos incerteza, e a incerteza traz-nos dor, a dor do desconforto!

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A auto-imagem

A Auto-Imagem

Nem sempre aquilo que vemos corresponde à realidade, nem sempre aquilo que idealizamos acontece exatamente da maneira que pretendemos e isso condiciona a auto-imagem.

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Ciclo da indecisão - referências

O Ciclo da Indecisão – Referências

Sabemos que merecemos muito mais do que aquilo que estamos a viver. Sabemos que há mais dentro de nós.

Esse “mais” é uma parte que foi sendo silenciada ao longo do tempo. Esse silêncio foi imposto pelas normas da sociedade, pela tua educação, pelas tuas relações.

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O Imediatismo

O Imediatismo

É quando queremos mudar tudo ao mesmo tempo que começa a surgir a confusão, a frustração e a desmotivação. O imediatismo.

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Recusa Interior

A Recusa Interior. Durante muito tempo recusamo-nos ouvir o que o nosso interior tinha para nos dizer, tanto tempo que o fosso aumentou de tal forma que deixamos de ter contato com a outra parte de nós, a parte do equilíbrio.

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Vulnerabilidade

A Vulnerabilidade

Quando te encontras na multidão e te sentes apenas mais um, sozinho em que até a tua sombra te incomoda? Ficas…vulnerável.

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Consciência e barreiras

O Propósito

De uma forma quase automática, quando estamos numa fase menos produtiva e ao mesmo tempo continuada, quer a nível pessoal, quer a nível profissional, surge o conceito de propósito de vida.

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As pessoas e os navios

As Pessoas e os Navios

A construção de um navio é semelhante à formação das pessoas. Durante a gestação, o casco é construído, até que somos lançados ao mar.

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Limiar da dor

Dor e Prazer na Decisão

Certamente já tentaste mudar um comportamento. Passado algum tempo, tiveste consciência que não o conseguiste alterar de forma continuada, ou mesmo de todo. Sentiste raiva, frustração, desilusão, porque no fundo, sabias que tinhas de agir, mas não o conseguiste fazer.

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Quando não tens objetivos

Quando Não Tens Objectivos

Há uns anos atrás começava a ver a minha vida de uma forma completamente estruturada.

Todo um mundo de oportunidades, de projetos e sonhos começava a tomar forma. Parecia que tinha sido contemplado pela sorte.

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Autoestima, autoconfiança. amor interior

Passado e Futuro sem Presente

Saltando entre sonhos, desejos, entre passado e futuro sem presente.

Deixamos a nossa mente comandar de uma forma desenfreada uma realidade idealizada, esquecendo-nos muitas vezes se é isso que realmente pretendemos.

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9 tipos de personalidade

4 Decisões Que Podem Mudar A Tua Vida

Há fases na nossa vida que mais parecem fases surdas. Nessas fases, são as nossas decisões que vão condicionar o nosso futuro, o crescimento ou a estagnação. Neste artigo, vou-te dar as 4 decisões que podem mudar a tua vida.

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Autoconhecimento

Autoconhecimento

Só podemos mudar aquilo que conhecemos. Para transformar comportamentos e padrões, necessitamos de Autoconhecimento.

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