O Ciclo da Indecisão – Pormenores
O Ciclo da Indecisão – Pormenores Era terça-feira, um dia de treino ao final da tarde. Era daqueles dias que não me apetecia treinar. Estava frio, a chover e só me lembrava que queria chegar a casa e descansar. Era nesta imagem que me foquei durante todo o dia. Comecei a correr mentalmente o “filme” […]
O Ciclo da Indecisão – Resistência
O Ciclo da Indecisão – Resistência As grandes ilusões ou desilusões surgem quando tentamos controlar os acontecimentos exteriores para nos sentirmos bem interiormente. Substituímos a realização pelo reconhecimento. Isso simplesmente não resulta. Se criarmos resistência a essa verdade, e quando não conseguimos atingir o que pretendemos, sentimos frequentemente stress, opressão e ansiedade.Quando criamos resistência a […]
O Ciclo da Indecisão – Inflexibilidade
O Ciclo da Indecisão – Inflexibilidade Nem sempre aquilo que parece mais robusto é o mais resistente. Esta frase tem-me acompanhado ao longo destes últimos anos. A primeira imagem que me vem à mente é a de um pinheiro e de um bambu.Na adversidade qual deles sobrevive melhor? O que parece menos robusto, aquele que […]
O Ciclo da Indecisão – O Medo
O Ciclo da Indecisão – O Medo Aquilo que nos permite atravessar uma estrada em segurança é exatamente a mesma coisa que nos bloqueia e não nos permite avançar em muitas áreas da nossa vida. O medo!A necessidade de sermos perfeitos e a necessidade de controlarmos os resultados dos acontecimentos trabalham unidas para nos manterem […]
O Ciclo da Indecisão – Escape Emocional
O Ciclo da Indecisão – Escape Emocional Aquilo que não tratei em mim, acabou por tratar de mim. Há algo com o qual temos de viver ao longo da nossa vida, as nossas emoções.Durante muito tempo não conhecia as minhas emoções, limitava a colocar-lhe duas etiquetas, emoções boas e emoções más. Por isso, não tinha […]
O Ciclo da Indecisão – Procrastinação
O Ciclo da Indecisão – Procrastinação Em certas alturas da nossa vida, mais ou menos prolongadas, parece que não conseguimos tomar decisões.Paralisamos em situações que consideramos importantes, perdemos a confiança e bloqueamos. A procrastinação é isso mesmo, uma aliada do medo. O medo de falhar, o medo de não ser suficientemente bom, o medo da […]
O Ciclo da Indecisão – Generalizações
O Ciclo da Indecisão – Generalizações Quando todos os nossos pensamentos se repetem, os sentimentos teimam em se manifestar sempre da mesma maneira e os resultados são todos iguais, há uma conclusão que deves tirar.Estás a generalizar. Em certos momentos, as nossas relações não correm como esperamos, deixamos de acreditar na nossa capacidade de nos […]
O Ciclo da Indecisão
O Ciclo da Indecisão Ao longo dos últimos anos, tenho vindo a traçar um mapa que me ajudasse a perceber porque é que as pessoas têm dificuldade em tomar decisões que consideram importantes, preferindo manter-se em empregos que não as satisfazem, em relações que não as preenchem e a manterem-se reféns de circunstâncias dolorosas. Peguei […]