Programa Mestria Pessoal | Fullmind Coaching

MESTRIA PESSOAL

DE DENTRO PARA FORA

Descobre Uma Sabedoria Prática Para Enfrentar Qualquer Adversidade Que Encontres Ao Longo Do Caminho.

INÍCIO

Abril

Quinta-Feira, 18 de Abril 2024

FALTAM

Este programa é para todos aqueles que queiram aumentar o seu nível de confiança e felicidade. Um programa transformador para te livrar de pensamentos excessivos que te permitirá agir com mais determinação.

Se houvesse um estado mais empoderador do que a resiliência, que te permitisse enfrentar os diversos obstáculos e tempestades que vais encontrar ao longo da vida?

Se pudesses aplicar esse conhecimento e o integrasses na tua vida, como um conhecimento prático - que vai para além de todas as estruturas culturais e religiosas – que te guiasses em tempos de incerteza e dúvida?

Este programa foi criado para explorares o teu potencial e o teu propósito, independentemente das crenças em que acreditas, da imagem que tens acerca de ti próprio e de todas as limitações, duvidas e dor que foram sendo criadas ao longo da tua vida.

Como Funciona O Mestria Pessoal - De Dentro Para Fora

O programa Mestria Pessoal começa no dia 18 de Abril para todos os participantes.

Este programa tem uma duração de 3 meses, num total de 12 aulas.

Semanalmente, todas as quintas-feiras, pelas 21:00, iniciaremos a nossa sessão de transformação. A duração aproximada de cada aula ao vivo é de sensivelmente 90 a 120 minutos, não mais.

As aulas serão transmitidas através da plataforma zoom. Todas as aulas vão ser gravadas para que possas rever os conteúdos e as ferramentas que abordámos.

As ferramentas que exploraremos em cada sessão, devem ser aplicadas durante a semana, entre sessões, para que possamos debater no início da aula seguinte as dificuldades que encontraste e as mudanças que elas te trouxeram.

Todos os materiais de apoio (PDF´s) serão disponibilizados antes da aula

Mestria Pessoal - Pagamento Mensal

€30

Valor Mensal

Pagamento Mensal

3 Mensalidades

Mestria Pessoal - Pagamento Total

€90

Valor Trimestral

Pagamento Total

Transferência Bancária ou MBway

€

Informações

Transferência Bancária Ou MBway

3 Pagamentos de 30,00€ | 1 Pagamento de 90,00€

Quando Eras Criança, Alguém Te Ensinou A Ser Feliz?

Se eu já nasci feliz, abundante interiormente e vivi isso na minha infância, esse o meu estado natural, não tenho de o procurar. A felicidade e abundância interior são os nossos estados naturais. Durante o nosso percurso de vida, apenas criámos a limitação para aceder a esses estados.

O nosso condicionamento, pela educação que tivemos, pela sociedade, pelos media, criaram modelos de como nos devíamos comportar, que regras devíamos seguir, no que é que devíamos acreditar, ter e sentir para sermos felizes.

Com esse condicionamento, fomos criando limitações. Essas limitações são chamados “modelos mentais”. Esses modelos que estão impressos no nosso subconsciente dizem-nos o que é que tem de acontecer, que meios temos de alcançar, o que é que temos de ter para sermos felizes. Eles são rígidos e inflexíveis e colocam fora de nós a realização, a aprovação e o sucesso, fazendo-nos criar a realidade “de fora para dentro”.

Esse condicionamento, é hoje uma limitação ao nosso desenvolvimento, felicidade e abundância interior.

O Segredo Está Na Antifragilidade

Dizem-nos que para termos sucesso temos de ser resilientes. Ser resiliente não é mais do que voltar à forma inicial após uma determinada adversidade. Quanto mais rapidamente voltarmos a essa forma, mais resilientes somos.

Antifrágil é muito mais do que resiliente. Tornarmo-nos antifrágeis é saber que teremos vários desafios e adversidades ao longo da vida, mas que após cada uma delas, não só não voltamos à forma inicial, mas evoluímos e ficamos ainda mais fortes do que éramos antes do embate.

Ser antifrágil é gostar da aleatoriedade e da incerteza, o que implica um certo gosto e curiosidade pelos erros. A antifragilidade tem a característica de nos permitir lidar com o desconhecido.

O nosso condicionamento priva-nos ao máximo dessa aleatoriedade e ficamos reféns da necessidade de previsão e certeza. Enfraquecemo-nos, bloqueamos oportunidades, o que nos faz sentir em divida para connosco próprios.

Explorar a antifragilidade é não estarmos em dívida connosco. Quando não estamos em dívida perante nós próprios não nos importamos muito com a imagem que os outros têm acerca de nós, e arriscamos, por pouco que seja, arriscamos.

Ao aplicarmos a antifragilidade na nossa vida, começamos a ganhar consciência que aqueles acontecimentos que mais nos ajudaram, foram aqueles que num determinado momento mais nos tentaram prejudicar, e falharam.

A nossa vida pode ser pautada por conquistas, falhanços, mas o que importa no final não é a minha reputação, a minha conta bancária.

A pergunta que devemos fazer é: Cresci enquanto caminhei para o sucesso ou para o falhanço?

Mestria Pessoal

Constrói a tua realidade de dentro para fora

Já Pensaste O Que Podes Crescer Num Ano, Com Conteúdos Que Te Libertarão Para Viveres a Vida De Uma Forma Mais Harmoniosa e Equilibrada?

Junta-te a mim nesta jornada de aprendizagem, onde vais assimilar diversos conhecimentos que te trarão inúmeros insights, que mudarão a forma como vês a tua realidade, mais alinhada com a tua criatividade e com a vida que queres para ti.

Imagina como será a tua vida quando:

Venceres os condicionamentos que criaste com a tua história;

Sentires uma sensação de bem-estar e de paz, independentemente dos desafios que atravessas;

Reconhecer e ultrapassar algumas das tuas crenças;

Ganhar espaço mental para acederes à tua inteligência natural e não viciada;

Obteres mais criatividade para resolver os teus problemas com menos esforço;

Ter contacto com a tua voz interior que te guiará para além do “estado de vítima”, onde és governado por forças que não controlas.

Identificar instantaneamente obstáculos temporários como oportunidades de crescimento, para que assim os ultrapasses e possas viver a vida que desejaste.

Estares mais ligado ao “universo” e co-criar uma nova e excitante realidade, centrada no “nós”.

Não te deixares influenciar por pessoas tóxicas que te estão próximas.

Adotares uma cultura de determinação para superar obstáculos, com poderosas ferramentas de reenquadramento.

O Que Dizem Ao Embarcarem Nesta jornada

Helena Peres
O Programa Mestria Pessoal, permitiu-me e permite-me ir crescendo (já vou no segundo). O confrontarmo-nos com as nossas crenças, limitações e ser acompanhado, desafiado e amparado pelo Fábio, e não só, pelo grupo, é um privilégio.

Todas as partilhas nos levam a novos insights e o que afeta outro pode ser também a razão da nossa paralisia, e o podermo-nos questionar, pensando alto e tendo feedback em tempo real é de facto estruturante e permite percebermo-nos, crescermos e sobretudo aceitarmo-nos.

Obrigada Fábio e obrigado grupo maravilha

Paula Delgado
O Fábio tem uma forma única de abordar as situações, consegue ir ao "fundo" da situação em si e tocar-nos de uma forma inexplicável. A sequência com que formula as questões é peculiar, este é o seu grande fator diferenciador!

Esta sua abordagem, ajuda-nos a percecionar, a situação em si de uma forma completamente diferente da que tínhamos inicialmente.

Tive imensas sessões em que me arrepiei ao ouvi-lo, pura verdade!

Estou muito grata ao mestre Fábio pelos seus ensinamentos!"

Samandi Sigismundo
O que encontrei em mim, com a "Mestria Pessoal"?

Primeiro encontrei novos amigos, encontrei questões que não me colocava e encontrei as respostas que não saberia dar. Encontrei-me, ou melhor, despertei em mim a consciência do Ser Eu... e aceitar que cada um de nós tem o seu ritmo e a sua história, e que apenas podemos controlar as nossas emoções.

Descobri novas leituras, outros caminhos e a mesma vontade em direção ao auto-conhecimento.

Estou grata pelas partilhas e pela confiança que este novo caminho me presenteou.

Grata e que o conhecimento que adquiri possa ser praticado.

Bem haja.

Sandi Serra
Quando tomei consciência de que precisava de mudar a minha vida, descobrir e desenvolver o meu eu e de que para isso necessitava de ajuda, o Universo encarregou-se de cruzar o meu caminho com o Fábio Costa. Não foi por acaso!

Fazer parte do grupo de Mestria Pessoal foi a melhor decisão que tomei.

O Fábio e o grupo de Mestria Pessoal têm sido o meu apoio e companhia nesta viagem, tão gratificante e desafiante, de descoberta e crescimento.

Com a sua mestria, conhecimento e entusiasmo, o Fábio sempre dedicado, ajuda e motiva-me passo a passo nesta caminhada sem preço.

Também com o grupo e suas partilhas “acordei”, descubro, conheço, aprendo, cresço, evoluo!

Fica o meu APREÇO e GRATIDÃO eterna por esta experiência fantástica!

Rita Simões
Com o Curso de Mestria Pessoal começa o meu percurso em direcção ao auto-conhecimento. Este é um percurso longo e interminável, que tem altos e baixos, com avanços e recuos, mas que tenho a sorte de estar a partilhar com um grupo fantástico de pessoas.

Temos aprofundado muitos conceitos que nos permitem percecionar-nos, aos outros e ao mundo que nos rodeia de uma nova forma. Expandimos a consciência do nosso Eu, da nossa essência e de repente tudo é novo, tudo é questionável, tudo é alvo de uma nova reflexão.

Guiados pelo nosso Mestre Fábio, o nosso grupo de pessoas fantásticas, ricas nas suas diferenças, acabou por se tornar um Grupo de Influência. Partilhamos alegrias e tristezas, avanços e recuos, certezas e dúvidas mas caminhamos JUNTOS e dessa forma somos mais
fortes, mais corajosos. Na partilha e na entreajuda ficamos mais seguros a continuar o caminho do Auto-Conhecimento.

Ao Fábio agradeço de coração pela sua verdade e sinceridade, pela sua dedicação e trabalho, pelo espicaçar, pelas questões que nos desarmam e por todo o carinho que coloca em tudo o que faz.

Silvia Fernandes
Fiz primeiro o Programa “Ser” que me ajudou muito a desbloquear as minhas inseguranças, compreender responsabilidades e interpretar os desafios. De seguida, prossegui a caminhada com o programa “Mestria Pessoal”, que ainda continuo, com um grupo fantástico, onde imensas reflexões nos são colocadas para alicerçar a nossa identidade e o nosso ser.

Hoje consigo falar em público sem ficar bloqueada a pensar no que os outros pensam de mim, ou seja, já estou mais segura de mim e dos meus conhecimentos. Quanto ao meu complexo de inferioridade, felizmente, de pouco a pouco, estou a conseguir relativizá-lo não me comparando aos outros. Sinto-me em paz, controlando a minha ansiedade, mais feliz, mais atenta, mais observadora, mais seletiva, mais segura, mas tenho perfeita noção que ainda tenho muito para caminhar, pois “só sei que nada sei”.

Desejo que alcancem os vossos objetivos com este Fantástico Mestre que, com toda a certeza, irá mudar as vossas vidas.

Porque É Que Este Programa É Diferente Dos Restantes

O modelo tradicional de fazer um curso: Investes num curso e estudas por ti, no teu tempo, por diversas horas, ás vezes semanas.

A questão é que ao fazeres sozinho, ao longo do tempo começas a perder motivação e interesse.

Normalmente os cursos estão divididos por semanas, onde recebes o conteúdo, estudas, vais a um grupo do Facebook onde colocas todas as questões e continuas a tua jornada.

O Mestria Pessoal - De Dentro para Fora, não é um curso, é um Programa de Transformação Pessoal.

Entre as sessões serão disponibilizadas um conjunto de técnicas e de ferramentas com objectivos específicos.

Terás também acesso a canal directo onde me podes contactar a qualquer hora. Ou seja, nunca te sentirás perdido nem sozinho.

O Que Eu Descobri:

Toda a informação é apenas conhecimento em potencial. Para que esse conhecimento seja integrado na nossa vida, necessitamos de praticar, repetir e corrigir.

Por isso, este programa está estruturado para 3 meses, onde podes errar, corrigir e integrar de uma vez por todas.

O Que É Que Vais Aprender

Como É Que o Programa Mestria Pessoal: Explorando O Teu Potencial E O Teu Propósito, Independentemente Das Crenças Em Que Acreditas, Aumentando A Tua Confiança E Determinação, Te Vai Ajudar.

Depois de acabares este curso, vais:

Saber como questionar as tuas crenças, valores e modelos mentais herdados, fruto do nosso condicionamento e reprogramá-los para que eles te ajudem a acelerar os teus objetivos.

Ganhares mais confiança e otimismo, porque a partir do momento em que questionas as tuas crenças e valores, colocamo-nos no comando do barco.

Aprender algumas simples técnicas que te ajudarão a ter mais espaço e silencio mental, melhorando a tua capacidade de decisão. Com isto, vais reparar que o teu mundo exterior se vai reajustar por si, sem esforço, para abraçar a nova pessoa que te tornarás.

Tomares contacto com os três princípios da experiência humana e como eles estão sempre presentes na tua vida, condicionando e facilitando a tua interação com o mundo e os resultados que obténs.

Como usares estes três princípios para suavizares, relativizar e empoderar a tua experiência, ganhando mais confiança e ligação ao universo.

Acederes a uma parte da tua inteligência que não é condicionada por factores externos e que te leva à intuição e criatividade.

Como procurar e encontrar os teus dons escondidos em todas as situações mais desafiantes da tua vida. Eles sempre estiveram lá, mas agora saberás exactamente onde encontrar esses dons e usá-los para criares novos e empoderadores pensamentos.

Estares mais ligado ao “universo” e co-criar uma nova e excitante realidade, centrada no “nós”.

Como criares um “colete à prova de bala” contra as opiniões negativas do teu grupo de influência.

A determinação para superares obstáculos de uma forma tão natural e tão rápida, que ninguém ao teu redor se aperceberá que tiveste sequer um obstáculo. Não podemos evitar certos obstáculos na nossa vida, mas podemos aprender a recuperar mais rapidamente, passando da mentalidade de resiliência para a mentalidade antifrágil.

Aprender a manifestar de uma forma automática o que desejas, sem ter de trabalhar ”ainda mais”, ou seres “mais inteligente”, ou “gerires melhor o teu tempo”.

Os 6 Passos que te ajudaram a dar resposta aos maiores desafios que encontras na tua vida:

1 - Liberta-te Do Discurso Emocional Que Criaste Com A Tua História

Terás mais consciência dos episódios que alimentas através dos teus pensamentos, ao qual chamas história. Isto será uma grande ajuda para perceberes que existe um fluxo em constante movimento, e o que pode fluir com naturalidade, também se pode tornar num pântano. Abordaremos vários temas que te mantém refém através de pensamentos limitadores, permitindo-te expandir a tua zona de conforto e crescendo de uma forma continua.

2 - Aquilo Que Te Diz Como É Que A Vida Deve Ser E As Limitações Que Isso Cria

A vida é feita de obstáculos, isso é inevitável. Irás ultrapassar esses obstáculos, porque és tu que estás no “lugar do condutor”, responsável por guiar a tua vida. A forma como encaras os obstáculos é fruto dos teus modelos mentais. Descobre como reenquadrar os obstáculos inesperados, como uma forma de crescimento.

3 - A Causa Ou O Sintoma, O Actor Ou A Personagem

Os extremos na vida tendem a compensar-se. Vais mudar o foco do teu comportamento do sintoma, para a causa. Quando olhas para causa, atuas no início do processo, criando espaço para que a tua intuição te guie. Vais aumentar a tua sensação de pertença, senso de individualidade, dignidade e competência.

4 - Expande A Tua consciência, E Tudo À Tua Volta Muda

É a consciência que te permite perceber a vida como ela é. Vais ter oportunidade de expandir o teu nível de consciência, deixando de criar resistência ao que é verdadeiro, em vez de lutares por ilusões. Quando aumentas a tua consciência ficas mais entusiasmado com a vida e confiante para os obstáculos que te aparecem.

5 - Os 3 Princípios Da Experiência Humana

Começas a viver a tua experiência de dentro para fora. Irás silenciar a tua mente com mais facilidade e experienciar momentos de grande criatividade, paz e equilíbrio. Terás acesso à tua inteligência inata e natural, que te guiará perante os desafios da vida com sabedoria e mestria, sem esforço.

6 - Juntar Os Pontos

Vais voltar à casa de partida com a possibilidade de escolheres de que forma queres agora começar a jogar o jogo da vida. A curiosidade, a determinação, a confiança e a leveza vão fazer parte deste novo ciclo. Encaras a vida com mais gratidão e vais sentir que a vida será mais abundante para ti.

Quem É O Fábio Costa, O Coach Deste Programa?

Comecei o meu percurso profissional como diretor hoteleiro.

Lutei durante muitos anos para chegar onde tinha chegado. Com o passar dos anos, comecei a perder a motivação pela área.

Não conseguia tomar decisões, tanto a nível pessoal como a nível profissional.

Tinha colocado a minha vida num impasse.

Os meus comportamentos tornavam-se previsíveis e repetitivos, mesmo aqueles que eu queria mudar e não conseguia. Isso provocava-me uma enorme frustração.

Sabia que podia fazer mais, que queria mais, mas simplesmente não conseguia.

Foi nessa altura que comecei a conhecer a minha personalidade.

A grande maioria dos meus comportamentos e motivações estavam agora mais conscientes. O que eu achava um problema, era no fundo, um mecanismo da minha personalidade que me queria transmitir uma mensagem.

Continuei o meu desenvolvimento com os melhores professores de desenvolvimento pessoal a nível mundial, o que me permitiu criar uma vida completamente diferente para mim.

Com isso, adotei um conjunto de ferramentas que me permitiram mudar os meus estados emocionais e finalmente agir.

Hoje, facilito esse conjunto de ferramentas em formações, processos de transformação pessoal, palestras e workshops.