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Manifesto Para a Resiliência

7 Abordagens Para Uma Mentalidade Mais Confiante

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Para além do receio de não conseguir!

É inevitável, ao longo da nossa vida, passarmos por momentos de dificuldade, de medo de avançar, de não saber que decisão tomar, de confusão mental. Todos temos alturas em que nos falta a clareza necessária para podermos tomar decisões com mais confiança.

Chegar à conclusão que a nossa carreira já não nos preenche, que a relação em que estamos deixou de fazer qualquer sentido, que fomos postos de parte, que durante muito tempo não nos respeitámos, são sempre momentos de grande adversidade emocional. 

Quando a vida no coloca perante certas adversidades, uma das coisas que normalmente perdemos é a esperança. A esperança é uma das nossas maiores qualidades, acreditar num futuro melhor quando o momento atual é particularmente difícil. 

A esperança é o resultado do discernimento e da clareza, que nos permite encarar o futuro com maior confiança.

Resiliência é a chave para uma maior confiança em nós mesmos e nas nossas capacidades.

Desafiando os Sete Bloqueadores que nos Afastam da Resiliência

Falta de Confiança

Não sou suficientemente bom porque não me sinto uma pessoa confiante.

Inflexibilidade

Parece que por mais que faça e aprenda, volto sempre aos mesmos comportamentos e nada muda.

Dispersão

Gostava de encontrar uma missão que me inspirasse e fazer disso a minha atividade, mas tenho medo de não conseguir.

Procrastinação

Quando as coisas são demasiado complexas ou difíceis, tenho uma tendência para procrastinar.

Não impor Limites

Sinto frustração porque não consigo impor limites. Quando alguém precisa da minha ajuda, deixo tudo o que estou a fazer, mesmo que seja importante.

Falhar e Errar

Critico-me quando erro. Acredito que fazer as coisas de uma forma bem feita à primeira é fundamental.

Opinião dos Outros

Se seguir as minhas escolhas e falhar posso ser alvo de críticas e julgamentos por parte das outras pessoas.

Neste Ebook vais encontrar abordagens diferenciadoras para aumentares a tua resiliência em momentos de maior adversidade.

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Sete-Ferramentas_Resiliência


As 7 Ferramentas para aumentares os teus níveis de resiliência

Os Capítulos Que Vais Encontrar neste Ebook

Requisitos ou Consequências

A Confiança

Do Pinheiro para o
Bambu

A Flexibilidade

Subtrair para Dar Mais

Propósito e Prioridades

Saber Degustar um
Banquete

A Divisão de Tarefas

Dar Mais do Que
Aquilo que Temos

Respeitar os Nossos Limites

O Nosso Vilão
Amigável

A Falha e o Erro como Mentores

A Maçã de 
Newton

O Que te Puxa e o Que Te Eleva

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